Halten Sie Ihr Baby gesund! Ideen für Mahlzeiten zur kontrollierten Entwöhnung für 6 Monate alte Babys.

Der Beginn der Entwöhnung Ihres Babys kann sowohl nervenaufreibend als auch aufregend sein! Dieser Blogbeitrag informiert Sie als Eltern über die babygesteuerte Entwöhnung und bietet einige nützliche Essensideen für Ihr Baby.

Was ist Baby-Led Weaning?

Beim Baby-Led Weaning wird dem Baby einfach feste Nahrung gegeben, sodass es sich selbst ernährt. Oft handelt es sich dabei um handliche, weiche Nahrungsstücke, die in der Hand gehalten werden, anstatt von einem Elternteil gefüttert zu werden . Aufregend, oder?!

Allerdings ist die babygesteuerte Entwöhnung nicht für jeden geeignet. Lesen Sie hier, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie Sie beginnen können.

Wie beginne ich mit Baby-Led Weaning?

1. Das Baby muss mindestens 6 Monate alt sein, um feste Nahrung zu bekommen.
2. Das Baby muss entwicklungsmäßig bereit sein, mit fester Nahrung zu beginnen (Fragen Sie einen Arzt, ob Ihr Baby dafür geeignet ist)
3. Das Baby muss in der Lage sein, ohne Hilfe aufrecht zu sitzen und den Kopf hochzuhalten

Der Ansatz der Baby-Led Weaning-Methode besteht darin, dem Baby zunächst Nahrung mit der Löffelspitze oder der Fingerspitze zu geben. Dies kann ein Gemüsepüree oder Obst sein. Babys müssen den echten Geschmack von Nahrung kennenlernen, auch wenn sie bitter ist. Wenn sie den Geschmack von Gemüsepüree nicht mögen, geben Sie nicht auf, sondern probieren Sie es weiter.

Ideen für eine gesunde, babygesteuerte Entwöhnung

Gemüsepüree

Ein gesundes Gemüsepüree ist ein guter Einstieg in die babygesteuerte Entwöhnung. Es kann mit anderem Gemüse wie Süßkartoffeln gemischt werden. Sie sind sehr vielseitig und schnell zuzubereiten.

Obst

Obst ist eine weitere gute Möglichkeit, es in die Mahlzeiten Ihres Babys zu integrieren. Mangos, Äpfel und Birnen sind ein Beispiel dafür. Obst kann vielfältig verwendet werden, z. B. zerdrückt, gehackt und püriert. Obst kann als Snack, als Beilage und mit Joghurt verwendet werden.

Haferflocken

Haferbrei ist mit seinem hohen Ballaststoffgehalt eine gesunde Frühstücksidee für Ihr Baby. Es gibt viele Möglichkeiten, Haferbrei zu sich zu nehmen – es gibt viele herzhafte oder süße Rezepte.

Blaubeerpfannkuchen

Blaubeerpfannkuchen sind eine tolle Mahlzeit für Ihr Baby mit Früchten. Blaubeeren sind reich an Antioxidantien. Statt nur einer Tasse Blaubeeren zum Frühstück ist dies eine weitere Alternative. Um es Babys leicht zu machen, schneiden Sie die Pfannkuchen in kleine Stücke, die sie leicht verzehren können.