Gardez votre bébé en bonne santé ! Idées de repas de sevrage menés pour les bébés de 6 mois.

Commencer à sevrer votre bébé peut être à la fois angoissant et excitant ! Cet article de blog informera vos parents sur ce qu'est le sevrage dirigé par bébé et vous proposera des idées de repas utiles pour votre bébé.

Qu’est-ce que le sevrage dirigé par bébé ?

Le sevrage dirigé par le bébé consiste simplement à donner des aliments solides à un bébé là où il se nourrit. Souvent, il s’agit de morceaux de nourriture molle et gérable tenus dans la main plutôt que d’être nourris par un parent . Passionnant hein ?!

Or, le sevrage dirigé par le bébé n’est pas pour tout le monde. Lisez ceci pour vous donner une idée sur la façon de commencer.

Comment démarrer le sevrage dirigé par bébé ?

1. Le bébé doit avoir 6 mois et plus pour être initié aux aliments solides.
2. Le bébé doit être prêt sur le plan du développement à commencer les aliments solides (vérifiez auprès d'un médecin si votre bébé est apte à commencer)
3. Bébé doit pouvoir s'asseoir sans aide et tenir la tête haute.

L’approche de sevrage dirigée par le bébé consiste à commencer par donner de la nourriture au bébé sur le bout d’une cuillère ou sur le bout du doigt. Cela peut être une purée de légumes ou un fruit. Les bébés ont besoin de connaître le vrai goût des aliments, même s’ils sont amers. S'ils se moquent du goût de la purée de légumes, n'abandonnez pas, continuez d'essayer.

Idées de sevrage sain dirigé par bébé

Purée De Légumes

Une purée de légumes saine est une excellente façon de commencer le sevrage dirigé par bébé, elle peut être mélangée à d'autres légumes comme la patate douce. Ils sont très polyvalents et rapides à réaliser.

Fruit

Les fruits sont une autre bonne façon de les intégrer aux repas de votre bébé, par exemple ; les mangues, les pommes et les poires en sont un exemple. Une variété d'utilisations avec des fruits tels que la purée, le haché et la purée. Les fruits peuvent être utilisés comme collation, comme accompagnement et avec du yaourt.

Gruau

Les flocons d'avoine sont une idée de petit-déjeuner sain pour votre bébé grâce à leur teneur élevée en fibres. Il existe de nombreuses façons de préparer des flocons d'avoine : de nombreuses recettes salées ou sucrées sont disponibles.

Pancakes aux myrtilles

Les crêpes aux myrtilles sont une idée de repas amusant pour votre bébé avec des fruits. Les myrtilles sont riches en antioxydants, au lieu d’une simple tasse de myrtilles au petit-déjeuner, c’est une autre alternative. Pour que cela soit gérable pour les bébés, essayez de couper les crêpes en petits morceaux pour qu'elles soient faciles à consommer.